여름 나들이 준비물 리스트: 더위 피하고 즐거움은 챙기자!
햇볕이 쨍쨍한 계절이 왔어요. 나들이하기 좋은 날씨지만, 준비 없이 나갔다간 금세 지치고 더위에 지는 계절이기도 하죠.
그래서 오늘은, 여름 나들이에 꼭 챙기면 좋은 준비물 리스트를 정리해봅니다.
1. 햇빛 차단 아이템
자외선 차단제 (SPF50 이상)
모자 또는 양산
쿨토시, 선글라스
시원한 소재의 여름용 셔츠
2. 수분 & 체력 관리
텀블러 또는 얼음물 보온병
전해질 음료나 이온음료
간편하게 먹을 수 있는 간식 (에너지바, 견과류 등)
물티슈, 땀 닦는 수건
3. 피크닉용 또는 야외활동템
돗자리 & 접이식 의자
모기 기피제 또는 벌레 퇴치 패치
선풍기나 넥밴드형 쿨링팬
휴대용 보조 배터리
4. 나만의 여름 꿀템
저는 개인적으로 시원한 물에 적셔 쓰는 쿨 스카프를 꼭 챙겨요.
목 주변 체온을 낮춰주면 활동이 훨씬 수월하더라고요.
올여름도 똑똑하게, 시원하게 나들이 준비해보세요!
너무 무리하지 말고, 즐거운 하루 보내시길요.
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