봄철 알레르기, 왜 심해질까?
봄은 꽃가루, 미세먼지, 황사 등 알레르기 유발 요인이 많아지는 계절입니다.
면역 반응이 과민해지면서 다양한 알레르기 증상이 나타날 수 있어요.
대표적인 봄철 알레르기 증상
- 코막힘, 재채기, 콧물 (알레르기 비염)
- 눈 가려움증, 눈물 (알레르기 결막염)
- 피부 가려움, 붉어짐 (알레르기성 피부염)
- 기침, 숨 가쁨 (기관지 천식)
봄철 알레르기 예방법
- 외출 후 반드시 손, 얼굴, 코 세척하기
- 미세먼지 심한 날은 KF 마스크 착용하기
- 실내 청소와 환기 자주 하기
- 옷, 침구류는 깨끗하게 세탁하고 말리기
- 꽃가루 날리는 시기에는 야외활동 최소화하기
생활 속 추가 팁
- 공기청정기 사용하기
- 수분 충분히 섭취하기
- 과도한 음주, 흡연은 피하기
- 필요 시 전문의 상담 후 약물 복용
봄은 기다려온 계절이지만, 건강한 준비가 필요합니다.
알레르기를 잘 관리해서, 더 가볍고 행복한 봄을 맞이하세요!
