여름 생활 꿀팁3 여름철 선풍기 바람, 건강하게 쐬는 방법 더울 때 선풍기 바람은 필수죠. 하지만 잘못 쐬면 오히려 두통, 피로, 근육통을 부를 수 있어요. 건강하게 바람을 즐기는 방법, 생활 속에서 지켜볼까요?1. 선풍기 바람, ‘정면’보다 ‘회전모드’장시간 한 방향으로 쐬는 바람은 근육 긴장을 유발해요.Tip: 회전 모드로 설정해 공기를 순환시켜주세요.2. 바람 세기는 중간 이하로강풍보다 약풍~중간 바람이 체온 변화 폭을 줄여줘요.특히 잠잘 때는 타이머를 설정하는 것이 좋아요.3. 피부 직접 노출은 피하기팔, 복부, 얼굴 등 한 부위만 계속 바람에 노출되면두통이나 복통으로 이어질 수 있어요. 얇은 이불로 덮는 것도 방법이에요.4. 선풍기 + 창문 열기 조합창문을 살짝 열고 선풍기를 함께 사용하면 실내 공기를 순환시켜 습도와 온도를 낮출 수 있어요.5. 적절한.. 2025. 5. 20. 여름 빨래, 냄새 없이 뽀송하게 말리는 법 빨래는 했는데… 뭔가 찝찝한 냄새?여름철 높은 습도는 세탁물에도 영향을 줘요.조금만 신경 쓰면 곰팡이 걱정 없는 뽀송한 건조가 가능합니다.1. 세탁기 안에 오래 두지 않기세탁 후 30분 이상 방치하면 냄새가 나기 시작해요.세탁이 끝나자마자 바로 꺼내 널어주세요.2. 빨래 널기 전, 탁탁 털어 널기물기가 많은 상태로 구겨져 있으면통풍이 어려워 쉽게 냄새가 배어요.꼭 한 번씩 펴서 널어주세요.3. 건조는 ‘바람’이 핵심선풍기 또는 서큘레이터 사용자연환기 어려울 땐 제습기 병행4. 실내 건조 시 간격 유지옷과 옷 사이 간격을 넉넉히 두면공기 순환이 잘 되어 냄새 예방에 효과적이에요.5. 빨래 냄새 예방 팁식초나 베이킹소다 소량 첨가세탁기 청소 주기적으로 하기건조 후 바로 개거나 바람 통하는 곳에 두기여름 빨래.. 2025. 5. 20. 장마철, 냄새 잡는 생활 꿀팁 모음 습하고 꿉꿉한 장마철, 괜히 기분까지 눅눅해지는 날들이죠.실내 냄새와 곰팡이 걱정까지 겹치는 이 시기, 생활 속 작은 습관만 바꿔도 훨씬 쾌적하게 보낼 수 있어요.1. 제습제는 ‘여기’에 꼭!옷장 속: 습기 먹은 옷에서 곰팡이 냄새가 올라오기 쉬워요.신발장: 냄새 원인 1순위. 제습제+탈취제 병행 추천!침대 밑·서랍 속: 보이지 않는 공간일수록 더 신경쓰기.2. 천연 탈취제 만들기베이킹소다 + 커피찌꺼기 + 숯 = 습기와 냄새 모두 흡수하는 천연 탈취 3종 세트.작은 통이나 면주머니에 담아 놓기만 해도 은근한 효과가 있어요.3. 아침 & 저녁 ‘짧은 환기’로 공기 순환비 오는 날에도 잠깐씩 환기를 시켜야 실내 습기가 빠져나가요.Tip: 양쪽 창문 열고 선풍기를 문 쪽으로 틀어주면 빠르게 공기 순환 가능!.. 2025. 5. 20. 이전 1 다음
