1. 자외선 차단의 중요성
- 자외선 차단제 선택: SPF 30 이상, PA+++ 등급의 자외선 차단제를 추천합니다. 실내에서도 UV-A와 UV-B 차단이 필요합니다.
- 올바른 바르는 방법: 외출 30분 전에 꼼꼼하게 도포하고, 2~3시간마다 덧발라야 효과가 지속됩니다.
- 놓치기 쉬운 부위: 귀, 목 뒤, 손등, 발등에도 잊지 말고 발라주세요.
2. 여름철 피부 보습
- 수분크림과 수딩젤 활용: 햇볕에 달아오른 피부를 진정시키고 수분을 공급합니다. 특히, 알로에 젤이나 히알루론산 성분이 효과적입니다.
- 수분 미스트 사용: 수분이 부족해지기 쉬운 여름철에는 수시로 미스트를 뿌려 촉촉함을 유지하세요.
- 수분팩 관리: 일주일에 1~2회 수분팩을 사용하면 피부 속까지 촉촉하게 유지할 수 있습니다.
3. 피지 조절과 클렌징
- 여름철 피지 관리: 피지 분비가 많아지는 여름에는 산뜻한 세안제와 피지 컨트롤이 필요합니다.
- 클렌징 팩 & 딥클렌징: 모공에 쌓인 노폐물은 주 1회 딥클렌징이나 클레이 팩으로 관리하세요.
- 메이크업 잔여물 제거: 꼼꼼한 이중 세안으로 메이크업과 자외선 차단제 잔여물을 깨끗이 없애야 합니다.
4. 여름철 피부 트러블 예방
- 땀과 피지로 인한 트러블: 땀을 닦지 않고 방치하면 모공이 막혀 트러블이 생길 수 있으니, 땀은 빠르게 닦아내세요.
- 냉찜질로 피부 진정: 햇볕에 그을린 피부는 냉찜질로 빠르게 진정시키고, 수분을 공급해주세요.
