한여름 자취방, 에어컨 없이 버틸 수 있을까요? 전기요금도 걱정되고, 오래 틀기에는 부담스럽죠. 에어컨 없이도 시원하게 지낼 수 있는 자취생 여름 생존 꿀팁을 알려드릴게요.
1. 햇빛 차단이 1순위!
커튼 하나 바꾸는 것만으로도 집 안 온도가 달라져요. 암막커튼, 단열 필름으로 햇빛을 막아주는 것만으로도 체감 온도 3~5도 낮아집니다.
2. 선풍기 + 얼음 조합
선풍기 앞에 얼음물이나 아이스팩을 둬보세요. 즉석 냉풍기로 바뀌며 시원한 공기가 퍼져요. 밤에 자기 전엔 특히 효과 만점입니다.
3. 샤워로 체온 낮추기
찬물 샤워는 체온을 낮춰주고 수면 질도 높여줘요. 외출하고 돌아온 후나 자기 전 가볍게 샤워하는 습관을 들여보세요.
4. 침구류와 옷감 바꾸기
인견, 린넨 같은 통기성 좋은 소재를 쓰면 훨씬 시원하고 땀이 덜 차요. 잠자리 환경이 달라지면 더위도 견딜만해집니다.
작은 변화만으로도 여름을 훨씬 편하게 보낼 수 있어요. 에어컨 없이도 똑똑하게 여름을 이겨내보세요!
