에어컨 없이 여름을 나고 싶다면, 실내 온도를 낮추는 생활 습관이 필요해요. 작은 실천만으로도 방 안이 시원해질 수 있습니다. 지금 바로 적용할 수 있는 방법들을 정리해봤어요.
1. 낮엔 커튼, 밤엔 환기
태양이 가장 강한 시간에는 암막커튼으로 햇빛을 완전히 차단하세요. 밤이 되면 창문을 열어 바람이 들어오게 해주세요. 열을 차단하고, 밤 공기를 활용하는 게 핵심입니다.
2. 물걸레질로 바닥 온도 낮추기
한 번의 물걸레질로 방바닥 온도를 1~2도 낮출 수 있어요. 특히 오전 시간대에 하면 더 효과적입니다.
3. 가전제품 전원 완전 차단
대기 전력만으로도 열이 발생돼요. TV, 공유기, 충전기 등 자주 안 쓰는 전자기기는 멀티탭 전원까지 꺼주세요.
4. 집안 공기 순환 시키기
선풍기나 서큘레이터를 창문 방향으로 틀어 바깥 공기를 들이거나 더운 공기를 밀어내면 실내 온도가 내려가요.
5. 최대한 불 안 켜기
형광등, 백열등은 열이 많이 나요. 자연광을 활용하거나 간접조명을 쓰면 체감 온도가 달라집니다.
냉방기 없이도 충분히 시원하게 보낼 수 있어요. 매일 한 가지씩 실천해보면 더위를 이겨내는 자신만의 루틴이 생길 거예요.
