어제보다 더 나은 하루를 위해

생리컵 사용법, 처음이라면 꼭 알아야 할 것들생리컵은 재사용이 가능한 여성 위생용품으로, 편안함과 경제성을 동시에 갖춘 대안으로 주목받고 있습니다. 처음 도전하는 분들을 위해, 기본적인 사용법과 함께 실제 사용 시 알아두면 좋은 정보를 정리했습니다.1. 생리컵 사용 전 준비구매 후 처음 사용 전에는 끓는 물에 5분 이상 소독합니다.손을 깨끗이 씻고, 편안한 자세를 취합니다.2. 생리컵 삽입 방법컵을 C자 또는 펀치다운 모양으로 접습니다.편안한 자세(쪼그리거나 한쪽 다리를 올리는 등)에서 삽입합니다.컵이 완전히 펼쳐지도록 손가락으로 가장자리를 가볍게 돌려 확인합니다.3. 생리컵 제거 방법손을 깨끗이 씻은 후, 컵 아래를 살짝 눌러 진공을 해제합니다.천천히 좌우로 흔들면서 부드럽게 꺼냅니다.내용물을 비우고 ..

사람 독감이 유행하는 계절, 조용히 곁을 지키는 반려동물도 함께 조심해야 합니다.1. 외출 후 위생관리산책이나 외출 후, 발바닥과 털을 깨끗하게 닦아주세요.특히 얼굴 주변을 부드럽게 닦아주는 것도 도움이 됩니다.2. 실내 환경 관리적정 실내 습도(40~60%) 유지하기자주 환기하고, 반려동물 생활공간을 깨끗하게 관리하기3. 사람 독감 감염 시 주의사항사람이 독감에 걸린 경우, 반려동물과 밀접한 접촉을 줄이기기침, 재채기 시 반려동물 가까이 가지 않기4. 건강 이상 신호 체크평소보다 기운이 없거나 식욕이 떨어진다면 바로 병원 상담가벼운 기침이나 콧물 증상도 주의 깊게 살펴보기조용히, 세심하게 살피는 것만으로도 소중한 반려동물을 건강하게 지킬 수 있습니다.

봄이 지나고 여름이 다가오면서, 나들이 계획 세우는 분들도 많아지고 있어요. 조금 이른 것 같아도, 미리 여름철 나들이 주의사항을 알아두면 훨씬 안전하고 편안한 시간을 보낼 수 있습니다.1. 무더위 대비 필수 아이템 준비차양막, 양산, 모자 등 햇빛을 가릴 수 있는 물품 준비시원한 물, 이온음료 등 수분 보충 필수선크림, 선글라스 필수 지참2. 벌레·모기 대비모기 기피제 챙기기산책이나 숲 나들이 시 밝은색 긴팔 옷 입기야외 활동 후에는 바로 샤워하고 옷 갈아입기3. 반려동물과 함께 나갈 때반려동물용 휴대 물병 준비뜨거운 아스팔트는 화상 위험 → 발바닥 화상 주의차 안에 반려동물을 혼자 두지 않기4. 야외 활동 시 건강 주의사항가급적 오전 시간대나 해 진 후 활동하기체온이 올라가면 그늘에서 쉬기기상정보(폭..

봄은 따뜻한 날씨 덕분에 반려동물과 함께 외출하기 좋은 계절입니다.하지만 방심하면 위험할 수 있는 요소들도 많아요.반려동물과 안전하고 즐거운 봄나들이를 위해 꼭 기억해야 할 주의사항을 정리했습니다.1. 진드기·벌레 주의봄철에는 진드기, 모기 같은 해충이 활발히 활동해요.외출 전 구충약 복용 또는 방충 스프레이 사용을 추천합니다.2. 꽃과 식물 중독 주의봄꽃 중 일부(튤립, 수선화 등)는 반려동물에게 독성이 있어요.꽃밭이나 정원에서는 입으로 물거나 먹지 않게 주의하세요.3. 알레르기 반응 확인꽃가루, 풀, 먼지로 인해 알레르기 증상이 생길 수 있어요.눈 가려움, 재채기, 피부 발진이 보이면 바로 병원에 가야 해요.4. 탈수와 더위 주의햇볕이 강한 날은 반려동물도 금방 지칠 수 있어요.그늘에서 쉬어가고, 충..

여름철 반려동물 물놀이 주의사항 여름이 되면 강아지와 고양이도 시원한 물놀이를 즐기고 싶어해요. 하지만 물놀이는 즐거움만큼이나 주의해야 할 점도 많아요. 오늘은 여름철 반려동물 물놀이 주의사항을 정리해볼게요. 강아지 물놀이 주의사항 물놀이 장소 선택 안전한 강아지 전용 수영장이나, 깨끗한 물이 있는 곳을 선택해야 해요. 바닷물은 삼키지 않게 주의하고, 수심이 깊은 곳은 피하는 게 좋아요. 구명조끼 착용 수영을 잘하는 강아지라도 구명조끼는 필수예요. 특히 체력이 약한 소형견은 더 주의해야 해요. 물놀이 전후 귀 관리 귀에 물이 들어가면 중이염 위험이 높아져요. 물놀이 후에는 깨끗한 물로 귀 주변을 닦아주고 잘 말려주세요. 탈진과 과열 주의 너무 오래 물놀이를 하면 탈진하거나 열사병 위험이 있어요. 중간중간..

봄이 오면 강아지들도 겨울 동안 길렀던 털을 벗어내기 시작해요.특히 이 시기에는 털갈이 관리가 꼭 필요해요.오늘은 봄철 강아지 털갈이 관리법을 소개할게요.강아지 털갈이, 왜 관리해야 할까?죽은 털을 제대로 제거하지 않으면 피부염이나 염증이 생길 수 있어요.집안 곳곳에 털이 날려서 청소가 어려워지고, 알레르기 위험도 커져요.강아지 스스로도 답답하고 스트레스를 받을 수 있어요.강아지의 건강과 가족의 건강을 위해 털갈이 관리는 필수예요.봄철 강아지 털갈이 관리법주기적으로 빗질하기하루에 한 번 이상 부드러운 브러시로 죽은 털을 정리해줘요.미지근한 물로 목욕하기목욕은 3~4주 간격으로, 너무 잦은 목욕은 오히려 피부를 건조하게 만들 수 있어요.털 관리 전용 제품 사용하기털갈이용 샴푸나 브러시를 활용하면 더 효과적..

봄이 오면 고양이들도 털갈이 시즌을 맞이해요.따뜻해진 날씨에 맞춰 두꺼운 겨울 털을 벗어내기 시작하죠.오늘은 봄철 고양이 털갈이 관리법을 소개할게요.고양이 털갈이, 왜 신경 써야 할까?봄철 털갈이는 자연스러운 생리 현상이지만,털이 빠지는 양이 많아져 관리가 필요해요.방치하면 고양이가 삼킨 털 때문에 위장 문제(헤어볼)가 생길 수 있어요.집안 곳곳에 털이 날려 알레르기나 청소 스트레스가 늘어날 수도 있어요.고양이와 사람 모두를 위해 털갈이 관리는 꼭 필요해요.봄철 고양이 털갈이 관리법빗질을 자주 해주세요하루 한 번 이상 부드럽게 빗질해주면 빠진 털을 미리 정리할 수 있어요.헤어볼 방지 간식이나 사료 준비하기고양이가 삼킨 털이 잘 배출될 수 있도록 도움을 줘요.깨끗한 환경 유지하기청소기를 자주 돌리고, 고양..

여름이 되면 사람도 덥지만, 우리 반려동물들은 더 위험할 수 있어요.특히 고양이와 강아지는 땀샘이 적어서 열을 식히기가 어려워요.오늘은 여름철 반려동물 열사병 예방 꿀팁을 정리해볼게요.반려동물 열사병, 왜 주의해야 할까?고온다습한 환경에서는 체온 조절이 어려워요.열사병은 빠르게 진행되기 때문에 초기 대응이 매우 중요해요.심하면 생명까지 위협할 수 있어요.조금만 더워도 숨을 헐떡이거나, 지쳐서 쓰러지는 일이 생길 수 있어요.열사병을 예방하는 방법시원한 공간 제공하기에어컨을 틀거나, 서늘한 바닥이 있는 방에서 쉬게 해주세요.물 자주 갈아주기항상 신선한 물을 준비해두고, 물그릇을 여러 군데에 두는 것도 좋아요.산책 시간 조정하기한낮은 피하고, 이른 아침이나 해 질 무렵에 짧게 산책해요.차 안에 혼자 두지 않기..

독감 시즌이 오면 우리 가족 건강을 먼저 챙기게 되죠.그런데 함께 사는 고양이나 강아지 같은 반려동물도 조심해야 한다는 거, 알고 계셨나요?오늘은 독감 시즌에 사람과 반려동물 모두 건강하게 지낼 수 있는 방법을 정리해볼게요.사람 건강 지키는 기본 수칙손 자주 씻기: 외출 후, 식사 전후에는 반드시 손을 깨끗하게 씻어요.마스크 착용하기: 특히 사람 많은 곳에서는 꼭 착용해요.충분한 수분 섭취: 물을 자주 마시면서 몸속을 촉촉하게 유지해요.충분한 휴식: 과로하면 면역력이 떨어지기 쉬워요.기본을 잘 지키는 것만으로도 독감 위험을 많이 줄일 수 있어요.반려동물도 함께 건강 지키기밀접 접촉 최소화: 독감 증상이 있을 때는 고양이, 강아지와의 얼굴 맞대기나 뽀뽀는 잠시 참아요.손 소독 후 쓰다듬기: 위생을 신경 써..