마음 건강1 군것질 요즘은 조금만 스트레스를 받아도 단 게 당긴다. 당 떨어질 때, 글이 막힐 때, 스킨 오류로 머리 지끈거릴 때… 나는 군것질을 찾는다.초콜릿 하나만 먹자며 시작했는데 한 통을 비워버리고, ‘잠깐만’ 했던 과자가 하루를 책임질 때도 있다. 특히 최근 광고 위치 바꾸다가 제목이 사라지고, 사이드바가 튀어나오고, HTML 구조까지 망가졌던 날엔 더더욱 그랬다.뭘 잘못했는지도 모른 채 무너지는 화면을 바라보면서, 손에 들린 건 과자 봉지였다. 위로가 필요하다는 걸 알면서도, 가장 쉽고 빠르게 닿는 위로가 ‘단맛’이었다.군것질은 나에게 잠깐의 휴식처럼 다가오지만, 시간이 지나면 오히려 피로함이 더 진해지는 걸 안다. 그것도 습관이 되고, 그 습관은 다시 나를 더 피곤하게 만든다.좋아하지만 조심해야 할 것들. 군것.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음
