에어컨 없이 시원하게2 냉방기 없이 방 온도 낮추는 진짜 실천법 5가지 에어컨 없이 여름을 나고 싶다면, 실내 온도를 낮추는 생활 습관이 필요해요. 작은 실천만으로도 방 안이 시원해질 수 있습니다. 지금 바로 적용할 수 있는 방법들을 정리해봤어요.1. 낮엔 커튼, 밤엔 환기태양이 가장 강한 시간에는 암막커튼으로 햇빛을 완전히 차단하세요. 밤이 되면 창문을 열어 바람이 들어오게 해주세요. 열을 차단하고, 밤 공기를 활용하는 게 핵심입니다.2. 물걸레질로 바닥 온도 낮추기한 번의 물걸레질로 방바닥 온도를 1~2도 낮출 수 있어요. 특히 오전 시간대에 하면 더 효과적입니다.3. 가전제품 전원 완전 차단대기 전력만으로도 열이 발생돼요. TV, 공유기, 충전기 등 자주 안 쓰는 전자기기는 멀티탭 전원까지 꺼주세요.4. 집안 공기 순환 시키기선풍기나 서큘레이터를 창문 방향으로 틀어 바.. 2025. 5. 23. 에어컨 없이 여름 나는 1인 가구 생존법 한여름 자취방, 에어컨 없이 버틸 수 있을까요? 전기요금도 걱정되고, 오래 틀기에는 부담스럽죠. 에어컨 없이도 시원하게 지낼 수 있는 자취생 여름 생존 꿀팁을 알려드릴게요.1. 햇빛 차단이 1순위!커튼 하나 바꾸는 것만으로도 집 안 온도가 달라져요. 암막커튼, 단열 필름으로 햇빛을 막아주는 것만으로도 체감 온도 3~5도 낮아집니다.2. 선풍기 + 얼음 조합선풍기 앞에 얼음물이나 아이스팩을 둬보세요. 즉석 냉풍기로 바뀌며 시원한 공기가 퍼져요. 밤에 자기 전엔 특히 효과 만점입니다.3. 샤워로 체온 낮추기찬물 샤워는 체온을 낮춰주고 수면 질도 높여줘요. 외출하고 돌아온 후나 자기 전 가볍게 샤워하는 습관을 들여보세요.4. 침구류와 옷감 바꾸기인견, 린넨 같은 통기성 좋은 소재를 쓰면 훨씬 시원하고 땀이 덜.. 2025. 5. 23. 이전 1 다음
