[여름 준비] 건강도 환경도 지키는 여름철 플로깅 꿀팁
본격적인 무더위가 시작되면서, 가벼운 야외 활동을 고민하는 분들이 많아졌습니다. 플로깅(줍깅)은 여름철에도 건강과 환경을 함께 챙길 수 있는 좋은 방법입니다. 하지만 여름에는 조금 더 신경 써야 할 부분들이 있어요.
1. 플로깅은 시원한 시간대에
한낮에는 햇빛이 강하고 기온이 높아지므로, 이른 아침(7시 이전)이나 해가 진 뒤 저녁 시간(6시 이후)에 플로깅하는 것을 추천합니다.
2. 여름철 플로깅 준비물
- 얇고 시원한 긴팔·긴바지 (벌레, 햇빛 차단)
- 모자, 선글라스, 쿨토시
- 집게, 장갑, 생분해 봉투
- 충분한 물 (탈수 예방용)
- 휴대용 선크림, 비상약
3. 탈수와 열사병 주의하기
조금만 움직여도 땀이 많이 나는 여름, 짧은 시간 활동하더라도 충분히 물을 마시고, 몸에 이상을 느끼면 바로 휴식을 취하세요.
4. 플로깅하기 좋은 장소 추천
- 그늘 많은 공원 산책로
- 강변이나 해변 둘레길
- 한적한 시골길이나 동네 뒷길
여름에도 건강하게, 환경도 함께 지키면서! 무리하지 않고 즐겁게 플로깅하는 하루를 보내세요.
