생활 꿀팁3 냉방기 없이 방 온도 낮추는 진짜 실천법 5가지 에어컨 없이 여름을 나고 싶다면, 실내 온도를 낮추는 생활 습관이 필요해요. 작은 실천만으로도 방 안이 시원해질 수 있습니다. 지금 바로 적용할 수 있는 방법들을 정리해봤어요.1. 낮엔 커튼, 밤엔 환기태양이 가장 강한 시간에는 암막커튼으로 햇빛을 완전히 차단하세요. 밤이 되면 창문을 열어 바람이 들어오게 해주세요. 열을 차단하고, 밤 공기를 활용하는 게 핵심입니다.2. 물걸레질로 바닥 온도 낮추기한 번의 물걸레질로 방바닥 온도를 1~2도 낮출 수 있어요. 특히 오전 시간대에 하면 더 효과적입니다.3. 가전제품 전원 완전 차단대기 전력만으로도 열이 발생돼요. TV, 공유기, 충전기 등 자주 안 쓰는 전자기기는 멀티탭 전원까지 꺼주세요.4. 집안 공기 순환 시키기선풍기나 서큘레이터를 창문 방향으로 틀어 바.. 2025. 5. 23. 여름철 조명 교체로 전기요금 줄이는 법 여름철엔 조명도 전기요금에 영향을 미친다는 거, 알고 계셨나요? 특히 오래된 형광등이나 백열등을 쓰고 있다면 지금 당장 점검이 필요해요. 오늘은 ‘조명 교체’ 하나로 전기 절약하는 방법을 알려드릴게요.1. LED 조명으로 교체하기LED 조명은 기존 조명보다 약 30~50% 이상 전기를 덜 먹어요. 수명도 길고 발열도 적어 여름철 실내 온도를 높이지 않아 냉방효율도 좋아집니다.2. 밝기 낮추기 (루멘 조절)필요 이상으로 밝은 조명은 눈도 피로하고 에너지만 낭비됩니다. 1~2단계 낮은 밝기로 조절하면 쾌적한 분위기와 절약을 동시에 잡을 수 있어요.3. 센서등, 간접조명 활용현관, 화장실엔 센서등으로 바꾸면 불필요한 낭비를 막을 수 있어요. 취침 전에는 무드등이나 간접조명을 사용하면 소비 전력을 크게 줄일 수.. 2025. 5. 23. 혼자 살아도 음식 안 버리는 냉장고 정리법 혼자 살다 보면 음식물을 버리는 일이 자주 생기곤 하죠. 유통기한 지난 반찬, 까맣게 변한 채소들… 매번 버릴 때마다 아까운 마음이 듭니다. 하지만 작은 습관 몇 가지만 바꿔도 낭비 없는 냉장고를 만들 수 있어요.1. 유통기한 임박 식품은 '앞쪽'에가장 먼저 눈에 띄는 자리에 유통기한이 짧은 음식들을 두세요. 투명 용기를 활용하면 내용물이 한눈에 보이기 때문에 먹는 순서가 자연스럽게 정리됩니다.2. 반찬은 소분해서 보관한 통 가득 보관하면 중간에 먹기 싫어져 남기게 되죠. 한두 번 먹을 양으로 소분하면 위생에도 좋고, 남김 없이 깔끔하게 먹을 수 있어요.3. 매주 정리 요일 정해두기'일요일 저녁은 냉장고 정리하는 날'처럼 고정 루틴을 만들어보세요. 오래된 식재료를 정리하면서 다음 주 식단도 자연스럽게 계.. 2025. 5. 23. 이전 1 다음
