감정에 물 이름을 붙여보세요- 마음도 흐르니까요

마음이 복잡할 때면, 그 감정을 말로 표현하기 어렵죠.
그럴 땐 감정에 ‘물 이름’을 붙여보는 건 어때요?

오늘 내 마음은 고요한 호수일 수도,
출렁이는 파도일 수도,
잔잔한 이슬이나 흐르는 시냇물일 수도 있어요.

말로 하기 어려운 감정도
비유로 표현하면
내 마음을 더 잘 들여다볼 수 있어요.

감정은 나쁜 게 아니라,
그저 흘러가는 물처럼 자연스러운 거예요.
오늘 내 마음엔 어떤 물이 흐르고 있나요?

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