생리컵사용법 #생리컵초보 #여성건강 #생활정보 #생리용품 #조용한기록 #자연스러운변화1 생리컵 사용법 생리컵 사용법, 처음이라면 꼭 알아야 할 것들생리컵은 재사용이 가능한 여성 위생용품으로, 편안함과 경제성을 동시에 갖춘 대안으로 주목받고 있습니다. 처음 도전하는 분들을 위해, 기본적인 사용법과 함께 실제 사용 시 알아두면 좋은 정보를 정리했습니다.1. 생리컵 사용 전 준비구매 후 처음 사용 전에는 끓는 물에 5분 이상 소독합니다.손을 깨끗이 씻고, 편안한 자세를 취합니다.2. 생리컵 삽입 방법컵을 C자 또는 펀치다운 모양으로 접습니다.편안한 자세(쪼그리거나 한쪽 다리를 올리는 등)에서 삽입합니다.컵이 완전히 펼쳐지도록 손가락으로 가장자리를 가볍게 돌려 확인합니다.3. 생리컵 제거 방법손을 깨끗이 씻은 후, 컵 아래를 살짝 눌러 진공을 해제합니다.천천히 좌우로 흔들면서 부드럽게 꺼냅니다.내용물을 비우고 .. 2025. 4. 27. 이전 1 다음
