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반려동물도 독감 예방이 필요할까요? 날씨가 갑자기 추워지거나 일교차가 커지는 계절, 사람뿐 아니라 반려동물도 면역력이 떨어지기 쉽습니다.우리와 함께 실내에서 생활하는 만큼, 환경 변화에 민감하게 반응하는 아이들이죠.그래서 이 시기엔 반려동물의 건강도 조금 더 세심하게 들여다볼 필요가 있습니다.가장 기본이 되는 건 청결과 온도 관리입니다.외출 후 발과 털을 닦아주는 습관은 외부 병원균 유입을 막는 데 도움이 되고,실내 온도와 습도를 일정하게 유지하는 건 호흡기 건강에 큰 영향을 줍니다.고양이, 강아지 모두 적정 실내 온도는 20~24도, 습도는 40~60%를 유지하는 것이 좋습니다.이 시기엔 컨디션 변화를 예민하게 살펴야 해요.평소보다 많이 자거나 식욕이 떨어지는 등 사소한 변화도 건강 이상 신호일 수 있어요.가능하다면 면역력 강화에 도움이.. 2025. 5. 5.
2025 아침고요수목원 봄꽃페스타 - 가평에서 만나는 봄의 절정 가평의 봄은 늘 특별하지만, 2025년 아침고요수목원의 봄꽃페스타는 그중에서도 단연 돋보였다.형형색색의 꽃들이 수목원 전체를 물들이고, 걷는 길마다 꽃향기가 따라붙었다.이곳에 도착한 순간부터 마치 작은 동화 속 정원에 들어온 듯한 기분이 들었다.이번 페스타는 특히 튤립과 수선화, 무스카리의 조화가 인상적이었다.붉은 튤립이 시선을 사로잡으면, 그 옆으로 수선화가 부드럽게 시야를 감싸고,파란 무스카리는 작은 파도처럼 발끝을 간지럽혔다.테마별로 조성된 정원마다 완전히 다른 분위기를 느낄 수 있어, 걷는 내내 지루할 틈이 없었다.수목원은 단순히 꽃을 보는 것을 넘어, 자연과 조금 더 가까워지는 경험을 준다.바람 소리, 흙냄새, 햇살 아래 흔들리는 나뭇잎.그런 모든 것이 봄의 일부로 스며든다.사진 찍기에 좋았지만.. 2025. 5. 5.
여름철 무기력감, 나를 지키는 작은 방법들 햇살은 쨍한데, 마음은 자꾸 늘어진다.이유 없이 피곤하고, 가만히 있어도 지친다.여름의 시작은 이렇게 조용히, 나를 무너뜨리곤 한다.1. 잠깐 멈추기아무것도 하지 않는 시간.그게 오히려 나를 회복하게 한다는 걸 요즘에서야 조금씩 배우는 중이다.선풍기 바람 앞에 가만히 앉아, '괜찮아'라고 속삭여준다.바쁘게 돌아가는 일상 속에서 멈춤은 용기일지도 모른다.2. 시원한 물 한잔 + 마음 한숨 돌리기몸이 지치면 마음도 흐려진다.물을 자주 마시고, 냉장고에 좋아하는 음료 하나쯤 넣어두자.“이 한 모금은 나를 위한 것이야” 그렇게 말하면서.작은 루틴이 쌓이면, 내 몸은 그 신호를 기억해준다.3. 빛 조절하기너무 밝지도, 너무 어둡지도 않은 조명.하루 종일 햇빛에 노출되면 더 피곤해질 수 있다.부드러운 조명 아래서 .. 2025. 5. 5.
아이패드 VS 노트북, 글 쓰기엔 뭐가 더 나을까??? 블로그를 자주 쓰다 보면 문득 궁금해져요.“내가 지금 쓰는 기기가 정말 최선일까?”저는 아이패드와 노트북을 모두 써봤어요. 그리고 그 경험을 바탕으로, 두 기기의 장단점을 조용히 정리해보려 해요. 1. 아이패드로 글쓰기: 휴대성과 감성의 장점 언제 어디서나 꺼내서 쓸 수 있어요.애플 펜슬과 함께라면, 메모도 감성적으로 가능해요.터치 기반이라 오히려 생각 정리가 빨라질 때도 있어요.하지만 장문의 글을 쓸 땐, 키보드의 한계가 분명했어요.화면이 작고, 타이핑 속도도 노트북에 비해 느려요.2. 노트북으로 글쓰기: 집중과 작업의 안정성 키보드 타이핑이 훨씬 빠르고 정확해요.작업창이 넓어 이미지 편집이나 태그 설정이 쉬워요.다중 작업, 검색, 링크 연결 등 모든 게 자연스러워요.단점이라면... 가볍게 꺼내들기엔 .. 2025. 5. 5.
드디어 첫 수익 발생!! 의미 있는 기록 남깁니다 블로그를 운영하면서 처음으로 아주 작지만 의미 있는 수익이 생겼어요.그 순간을 담은 글을 따로 정리해 두었어요. 아래 링크에서 확인하실 수 있어요.( https://notion5245.tistory.com/m/195 )감사한 마음을 담아 더 꾸준히, 조용히 기록해나가겠습니다.언제나 함께해주셔서 고맙습니다.– 어제보다 더 나은 하루를 위해 2025. 5. 5.
여름철 탈수 초기증상 무조건 알아야 할 5가지 증상 여름철에는 땀을 많이 흘리기 때문에, 자기도 모르게 탈수가 진행될 수 있어요.초기에 증상을 알아채지 못하면 큰 위험으로 이어질 수 있으니 꼭 기억해두세요.1. 입이 마르고 갈증이 심하다가장 흔한 탈수 증상입니다. 물을 자주 찾게 되고, 입안이 바짝 마르는 느낌이 든다면 탈수를 의심해보세요.2. 소변 색이 진해진다정상적인 수분 상태에서는 소변이 맑거나 연한 노란색인데, 탈수가 시작되면 소변 색이 짙은 노란색이나 주황색으로 변할 수 있습니다.3. 어지럼증과 두통탈수로 인해 혈액량이 줄어들면서 어지럼증이나 두통을 느끼기 쉽습니다. 가볍게라도 지속된다면 수분 보충이 필요합니다.4. 심장 두근거림탈수로 혈액량이 감소하면 심장이 빠르게 뛰는 느낌을 받을 수 있어요. 빠른 심장박동은 탈수의 경고 신호입니다.5. 무기.. 2025. 5. 5.

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