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생활정보79

여름엔 편의점에서 괜히 하나쯤 사게 되는 것들 사실 난 편의점을 자주 찾는 편은 아니에요. 딱히 갈 일도 없고, 필요한 건 보통 집에서 해결하니까요. 그런데 여름이 되면, 이상하게도 편의점 앞을 그냥 지나치기 어렵더라고요.1. 시원한 얼음컵 + 탄산얼음컵 하나 들고, 아무 탄산이나 툭— 그 조합은 여름 한정으로만 통용되는 작은 사치 같아요. 그냥 물보다 뭔가 ‘버틴다’는 느낌도 들고요.2. 멍하니 고른 아이스크림꼭 무언가가 먹고 싶어서라기보단, 편의점 냉동고 앞에서 멍하니 고르다가 괜히 하나 집어들고 나오게 되는 날이 있어요. 어쩌면 그게 여름이라는 계절이 주는 핑계일지도 몰라요.3. 쿨링 티슈나 작은 미스트필요해서라기보단 ‘있으면 괜찮을 것 같아서’ 사게 되는 것들. 가방에 넣어두고 쓰지 않아도 왠지 든든하죠. 특히 더위에 예민한 날은, 이런 사소.. 2025. 5. 19.
여름 더위에 지치지 않으려면? 수분 보충이 핵심! 여름철 더위는 생각보다 빠르게 체력을 빼앗습니다. 단순히 물만 많이 마신다고 해결되진 않죠. 지치지 않고 하루를 잘 버티기 위한 ‘현명한 수분 보충법’을 지금부터 정리해볼게요.1. 물만 마시면 될까? 대체 수분 섭취도 중요해요오이, 수박, 토마토처럼 수분 함량 높은 제철 과일·채소를 자주 섭취하세요.카페인 없는 보리차, 루이보스차는 몸을 식혀주고 수분도 채워줍니다.운동 후에는 시중 이온음료 대신, 저염분 홈메이드 전해질 음료도 좋아요.2. 한 번에 많이 마시는 건 오히려 비효율적이에요물을 한꺼번에 많이 마시면 흡수가 어렵고 속이 더부룩할 수 있어요. 매 시간 1컵씩, 자주 조금씩 마시는 습관이 여름철 수분 유지를 위한 핵심입니다.3. 생활 속 수분 보충 루틴 만들어보기아침에 일어나자마자 1컵식사 30분 .. 2025. 5. 19.
다이소 여름 필수템 추천 5가지 – 직접 써보고 정리한 후기 매년 여름마다 다이소에서 하나둘 사게 되는 물건들. 크게 기대하진 않았는데, 막상 써보면 “이 가격에 이 정도면 괜찮네?” 싶은 아이템들이 있어요.이번 여름, 제가 직접 써본 다이소 여름템 중 ‘진짜 다시 사도 괜찮다’ 싶은 제품들을 정리해봤어요.1. 땀 흡수 쿨타올 (₩2,000)젖은 상태로 목에 두르면 확실히 시원해요. 흡수력도 괜찮고, 세탁 후 다시 쓰기도 좋아요. 단점은 오래 쓰면 냄새가 남. 2개 번갈아 쓰면 괜찮음!2. 제습제 (서랍용/신발장용 ₩1,000~2,000)장마철 시작 전 미리 사두는 템. 눈에 안 보여도 습기 꽤 잡아줘요. 투명 용기 안에 물 차오르는 거 보면 왠지 뿌듯함.3. 미니 USB 선풍기 (₩5,000)노트북 옆에 두기 좋은 소형 선풍기. 풍량 약~강까지 조절 가능하고 소.. 2025. 5. 18.
여름철 매일 머리감기... 그치만 귀찮음 - 최소 루틴 공개 여름에는 하루라도 안 감으면 머리가 눅눅하고 찝찝해서 결국 감긴 감아야 하는데… 매번 드는 마음은 “너무 귀찮다”예요.그래서 저는 ‘귀찮음을 줄이되, 최소한은 지키는 루틴’을 만들었어요. 매일 실천은 힘들지만, 정신없이 흐트러진 날엔 이 루틴이 꽤 도움이 되더라고요.1. 저녁에 감고 아침엔 드라이만밤에 감고 바짝 말려두면 아침엔 물만 조금 묻혀서 정리하거나, 찬바람 드라이만 살짝 돌려도 깔끔하게 정돈돼요.2. 뿌리는 두피 토너로 청량감 챙기기귀찮은 날엔 샴푸 대신 두피 진정 토너(스프레이형)를 사용해요. 쿨링감이 있어서 두피도 덜 간지럽고, 향도 괜찮아서 머리 안 감은 날 티 안 나요 (진짜임).3. 물기 제거용 ‘드라잉 헤어캡’ 사용수건 대신 흡수력 좋은 마른 모자형 헤어캡을 써요. 쓴 채로 간단한 루.. 2025. 5. 18.
여름 침구, 언제 어떻게 바꾸면 좋을까? ( 교체 타이밍 & 뽀송한 관리법 ) 여름이 되면 매트리스 위에 누운 느낌도 달라져요. 겨울엔 포근했던 이불이 어느 순간, 숨 막히게 더운 ‘열 덩어리’처럼 느껴지기도 하죠.그래서 저는 매년 5월~6월 사이에 침구를 여름용으로 전환하고 있어요. 조금만 바꿔도 한결 뽀송하고 시원해진 느낌이 들어요.1. 침구 교체 타이밍은 '기온 + 땀' 기준하루 최저기온이 18도 이상으로 3일 이상 지속될 때가 기준이에요. 땀이 나서 이불이 눅눅해지는 느낌이 들면, 겨울용 이불은 깨끗이 세탁해서 보관하고, 여름용 홑이불이나 인견 패드로 교체해요.2. 매트리스 위엔 '쿨매트 or 패드' 필수요즘은 통풍 잘 되는 여름용 패드나 쿨매트가 다양하게 나와요. 딱딱한 쿨젤 말고, 부드러운 촉감+통기성 있는 면소재 추천! 미끄럼 방지 기능이 있는 제품이면 더 좋고요.3... 2025. 5. 18.
여름 오기 전 꼭 확인!! 방충망&선풍기 점검 꿀팁 날이 더워지기 시작하면 갑자기 선풍기와 방충망이 필요해져요.그런데 막상 꺼내보면 먼지가 가득하거나, 창틀이 눅눅하거나...매년 반복되는 후회를 줄이기 위해 여름 전 꼭 해두는 방충망 & 선풍기 관리 팁을 정리해봤어요.1. 방충망: 식초물로 닦기미지근한 물 + 식초를 5:1로 섞어 극세사 수건으로 톡톡 닦아주면 먼지 제거 + 살균 + 탈취 효과까지 있어요.2. 방충망 프레임 점검프레임이 틀어져 있으면 벌레가 쉽게 들어와요. 밀착이 잘 되는지, 틈이 생기지 않았는지 꼭 확인해보세요.3. 선풍기 날개 분리 & 물청소플라스틱 날개는 분해해서 중성세제로 닦아주세요. 먼지가 뿌옇게 쌓여 있으면 바람도 탁해져요.4. 모터 구동 테스트오랜만에 돌리면 ‘웅웅’ 이상한 소리가 날 수도 있어요. 1~2분 테스트 돌린 뒤 소.. 2025. 5. 15.

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