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생활정보79

여름 야외 BBQ 필수템 체크리스트 🍖 따뜻한 여름날, 탁 트인 자연에서 즐기는 바비큐만큼 즐거운 시간이 있을까요? 맛있는 고기와 신선한 야채를 구워 먹으며, 자연 속에서의 시간을 만끽해보세요. 이번 글에서는 여름 야외 BBQ를 위한 필수 준비물을 꼼꼼히 정리해드리겠습니다.1️⃣ 기본 준비물그릴 & 숯: 바비큐의 핵심! 숯불 그릴이나 가스 그릴 중 선택하세요.착화제 & 라이터: 쉽게 불을 붙일 수 있도록 착화제와 라이터는 필수입니다.고기집게 & 집게: 뜨거운 고기와 야채를 쉽게 뒤집을 수 있도록 준비하세요.알루미늄 호일: 감자, 옥수수 등을 구울 때 유용하며, 고기를 덮어 보관할 때도 좋습니다.냉각 보관함: 고기와 야채를 신선하게 보관할 수 있는 쿨러백을 준비하세요.2️⃣ 음식 & 양념고기 (소고기, 돼지고기, 닭고기): 다양한 고기를 준비해.. 2025. 5. 7.
5월, 벌레보다 먼저 준비해야 할 것들 햇살이 길어지고, 창문을 열어두는 시간이 늘었다.그런 계절이 오면 먼저 찾아오는 건 늘 반가운 것만은 아니다.모기 한 마리, 초파리 한 마리. 창문 틈새를 비집고 들어오는 작은 불청객들이 조용히 계절을 앞질러 찾아온다.그래서 여름이 오기 전, 조금 더 일찍 시작하는 방충 준비.1. 방충망 점검은 ‘지금’이 딱 좋아요방충망 구멍이나 벌어진 틈은 의외로 쉽게 벌레의 통로가 됩니다.미세한 구멍 하나로도 모기와 초파리가 드나들 수 있어요.틈이 있다면 방충망 전용 테이프로 임시 보강하거나 교체를 고민해보세요.2. 창문형 자석 방충 커튼, 여름 내내 유용해요고정식 방충망 외에 자석형 커튼을 추가하면통풍도 잘 되고 여닫기 편해서 추천해요.고양이·강아지 있는 집이라면 더더욱 필수템이에요.3. 천연 허브 방향제나 모기장.. 2025. 5. 6.
여름철 탈수 초기증상 무조건 알아야 할 5가지 증상 여름철에는 땀을 많이 흘리기 때문에, 자기도 모르게 탈수가 진행될 수 있어요.초기에 증상을 알아채지 못하면 큰 위험으로 이어질 수 있으니 꼭 기억해두세요.1. 입이 마르고 갈증이 심하다가장 흔한 탈수 증상입니다. 물을 자주 찾게 되고, 입안이 바짝 마르는 느낌이 든다면 탈수를 의심해보세요.2. 소변 색이 진해진다정상적인 수분 상태에서는 소변이 맑거나 연한 노란색인데, 탈수가 시작되면 소변 색이 짙은 노란색이나 주황색으로 변할 수 있습니다.3. 어지럼증과 두통탈수로 인해 혈액량이 줄어들면서 어지럼증이나 두통을 느끼기 쉽습니다. 가볍게라도 지속된다면 수분 보충이 필요합니다.4. 심장 두근거림탈수로 혈액량이 감소하면 심장이 빠르게 뛰는 느낌을 받을 수 있어요. 빠른 심장박동은 탈수의 경고 신호입니다.5. 무기.. 2025. 5. 5.
여름 나들이에 어울리는 간식 6가지 (보리도 인정한 조합!) 여름 나들이 준비물 다 챙겼다면, 이제 간식만 남았죠?무거운 건 싫고, 시원하고 깔끔하게 먹을 수 있는 간식만 추려봤어요.1. 얼린 과일냉동 포도, 얼린 귤, 냉동 바나나! 자연 해동되며 시원하게 먹기 좋아요.2. 요거트 젤리 or 슬라이스 치즈가볍고 소포장되어 있어 휴대 간편하고 은근히 든든해요.3. 견과류 믹스단백질 보충도 되고, 산책 중 출출할 때 좋아요. 소포장 필수!4. 보냉병에 넣은 이온음료 or 허브티물보다 덜 물리면서 갈증도 잡아줘요. 얼려가면 더욱 시원해요.5. 고양이와 함께라면, 반려묘 간식도!보리는 닭고기맛 파우치를 좋아해요. 짧은 외출 후 귀가하면 하나 챙겨주면 좋아해요 :)6. 쓰레기 적게 나오는 포장재사용 용기, 간단한 밀폐팩에 담아가면 나들이 후 뒷처리도 깔끔해요.나들이는 가볍.. 2025. 5. 4.
여름 나들이 준비물 7가지, 이건 꼭 챙기세요 (실제로 써본 것만!) 무더운 여름, 외출할 때마다 '이것만 챙겼어도…' 싶은 순간 있으셨죠?오늘은 제가 여름 나들이 때마다 꼭 챙기는 준비물 7가지를 소개해볼게요.1. 접이식 부채가볍고 휴대하기 좋아요. 특히 대중교통이나 줄 서 있을 때 필수!2. 시원한 소재의 모자햇빛을 막아줄 뿐 아니라 얼굴 보호까지. 린넨·면 소재 추천해요.3. 소형 손소독제야외활동 많은 계절, 손 씻기 어려울 땐 꼭 필요해요.4. 냉감 타월 or 쿨스카프목에 두르기만 해도 체감 온도 확 낮아져요. 얼려서 가져가면 최고!5. 벌레 퇴치 스프레이숲이나 바닷가 갈 때 필수템. 뿌려두면 모기 걱정 줄어들어요.6. 보냉 텀블러차가운 물을 오래 유지할 수 있어요. 스테인리스 보냉력이 좋아요.7. 쿨패치 or 땀 흡수 패드등, 겨드랑이 등에 붙이면 불쾌지수 확 낮.. 2025. 5. 4.
여름 시작 전, 꼭 알아야 할 생활 정보 7가지 벌써부터 후덥지근한 날씨에 숨이 턱 막히는 계절. 장마, 전기요금, 열대야, 벌레까지— 본격적으로 여름이 오기 전, 미리 대비해두면 훨씬 덜 지치고 덜 불편하게 보낼 수 있어요. 지금까지 정리해둔 여름 대비 글 7개, 하나씩 확인해보세요. 1. 장마 오기 전에 꼭 해야 할 일들 곰팡이와 냄새, 눅눅함이 올라오기 전에 준비하면 진짜 달라져요. →https://notion5245.tistory.com/1452. 여름 전기요금 절약법 에어컨 없이 버티기 어려운 여름, 전기료 줄이려면 지금부터 준비! → https://notion5245.tistory.com/1483. 열대야에 잠 못 이루는 밤, 이 음료 어때요? 몸에 열이 가라앉고 잠이 솔솔 오는 꿀조합 여름 음료 정리했어요. →https://notion52.. 2025. 5. 4.

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